Sterben wirst du auch nicht gleich. Der Mensch kommt ziemlich lange ohne Nahrung aus. Nur trinken sollte man. Nach Russland musst du auch nicht fahren, obwohl Fasten bei den Russen aus religiös-geistigen Gründen (Ostern) sehr beliebt ist.

Viel Erfolg!

es war mein erstes Fasten und da wollte ich vorsichtig, also erstmal nur 5 Tage, anfangen.

Verständlich!

Insgesamt bin ich während des Fastens ziemlich "geschwebt", das war cool. Und intensiver geschmeckt hat auch alles. Vor allem die selbst gekochte Gemüsebrühe.

Das möchte ich auch erleben.

Bin eher untergewichtig, aber weißt du was, isch abe gar keine Waage. Seit Jahren regelt das mein Körper vertrauensvoll ganz selbstständig. Ich wiege seit der Pubertät wahrscheinlich das Gleiche und achte da gar nicht drauf. Will jetzt nicht ausrechnen, wieviel an kostbarer Lebenszeit ich durch das Nicht-Wiegen bisher gespart habe...

Das klingt gut. Da ist was dran!

Nur Mut! Das teure Buchinger-Fasten braucht man echt nicht. Wo gibt's denn sowas, das man für kein-Essen zahlt?

Ich denke auch, dass es nicht unbedingt die Luxusvariante des Fastens sein muss

Jo, genau. Zeit, die ich (u.a. nicht alleine) lieber anders verbracht habe.

ganz schön schlau .....

Hallo Amy,

eben. Es geht ja nicht um Abnehmen. Eher um Reinigung, auch der Gedanken!

Manche sind so verseucht ....da kannste jahrelang fasten .....

eben. Es geht ja nicht um Abnehmen. Eher um Reinigung, auch der Gedanken!

es war mein erstes Fasten und da wollte ich vorsichtig, also erstmal nur 5 Tage, anfangen.

Insgesamt bin ich während des Fastens ziemlich "geschwebt", das war cool. Und intensiver geschmeckt hat auch alles. Vor allem die selbst gekochte Gemüsebrühe.

Bin eher untergewichtig, aber weißt du was, isch abe gar keine Waage. Seit Jahren regelt das mein Körper vertrauensvoll ganz selbstständig. Ich wiege seit der Pubertät wahrscheinlich das Gleiche und achte da gar nicht drauf. Will jetzt nicht ausrechnen, wieviel an kostbarer Lebenszeit ich durch das Nicht-Wiegen bisher gespart habe...

Nur Mut! Das teure Buchinger-Fasten braucht man echt nicht. Wo gibt's denn sowas, das man für kein-Essen zahlt?

ich sehe:

Lore und Nalini

gemeinsam

glücklich

nichts essen ! = fasten

Was ist denn das für ein ... (gequirlter Quark ) ...?
Das ist weder der Sache dienend noch so wirklich witzig.
Oder interpretiere ich da was falsch?

Hi Nalini,

irgendwie ging das im Störfeuer unter. Ich habe mal gefastet. Es war super!

Besorg dir im Vorfeld ein Buch übers Fasten (ich meine, es war aus dem Hause G + U), einen guten Bio-Fastentee, Bio-Rote-Beete-Saft, Bio-Möhrensaft, Bio-Gemüsebrühpulver bzw. das Gemüse, um es selbst zu kochen und einen Gelüste erregenden, rotwangigen, glänzenden Apfel zum Fastenbrechen. Fünf Tage plus zwei Tage je zu Beginn und Ende sollten reichen. Erstmal.

Das Wichtigste: Es war easypeasy. Keine Probleme. Aber: Alleine ist es schwer.

Okay, Lore Ipsum, ich nehme das zur Kenntnis. Wie gesagt, ich bin dran.
Gestattest du mir drei kleine Rückfragen?
Wieso fastest du nur fünf Tage?
Was fandest du am Fasten so super?
Bist du auch untergewichtig so wie ich? Wie gesagt, das ist mein größtes Problem. Hätte ich genug auf den Rippen, hätte ich schon längst losgelegt.

Amy, so, wie ich Nalini verstanden habe, geht es ihr nicht um's plumpe Abnehmen, sondern eher um "innere Reinigung". Ich wünsche ihr dabei viel Erfolg! Ach, übrigens, ich tat es ohne Arzt, sondern mit einem Freund.

Das freut mich!

P.S. Ich esse nur, wenn ich Hunger habe und dann gerne was frisches.

z.B. Sprossen, Samen, Salat , Gemüse, Kräuter, Nüsse, Obst, Pilze und als Beilage mitunter biologisches Tierfleisch.

Gechmacksmässig an erster Stelle rangiert bei mir die Vinaigrette zu den oben genannten Nahrungsmitteln.

Wenn ich abnehmen wollte, was ich weder will noch muss, würde ich Kohlenhydrate weglassen.

Das Buch: http://www.gu.de/magazin/bewusst-gesund-leben/482552-fasten-leicht-gemacht/

Es funktioniert aber auch ohne oder mit einem anderen Buch als Unterstützung. Es sollte nur motivierend geschrieben sein, man schaut ja doch öfter während des Fastens rein.

Gute Idee Lore!

Lesen ist kalorienfrei!

Es funktioniert aber auch ohne oder mit einem anderen Buch als Unterstützung. Es sollte nur motivierend geschrieben sein, man schaut ja doch öfter während des Fastens rein.

Das Wichtigste: Es war easypeasy. Keine Probleme. Aber: Alleine ist es schwer.

ich sehe:

Lore und Nalini

gemeinsam

glücklich

nichts essen ! = fasten

(Das intuitive Forenorakel Amy)

irgendwie ging das im Störfeuer unter. Ich habe mal gefastet. Es war super!

Besorg dir im Vorfeld ein Buch übers Fasten (ich meine, es war aus dem Hause G + U), einen guten Bio-Fastentee, Bio-Rote-Beete-Saft, Bio-Möhrensaft, Bio-Gemüsebrühpulver bzw. das Gemüse, um es selbst zu kochen und einen Gelüste erregenden, rotwangigen, glänzenden Apfel zum Fastenbrechen. Fünf Tage plus zwei Tage je zu Beginn und Ende sollten reichen. Erstmal.

Das Wichtigste: Es war easypeasy. Keine Probleme. Aber: Alleine ist es schwer.