wer schläft, kann nicht sündigen !!!!!

Beischlaf ist ja auch gesund, Sünde hin oder her.

für die Frau evtl. nicht ....., oder ...

wer schläft, kann nicht sündigen !!!!!

Beischlaf ist ja auch gesund, Sünde hin oder her.

Der Unterschied zu damals ist aber, dass Menschen in industrialisierten Ländern seit Einführung von Elektrizität und künstlichen Lichtquellen mittlerweile viel später schlafen gehen.

Die damit verbundene Reduzierung der durchschnittlichen Schlafzeit hatte signifikante Auswirkungen auf die Gesundheit und wird von vielen als eine Ursache vieler Neurologischer Erkankungen der Neuzeit gesehen ...

Das ist ein wirklich interessanter Aspekt.
Ich kenne eine (gute und seriöse) Therapeutin, die sogar behauptet, dass insbesondere beim Schlaf vor Mitternacht das Gehirn und das Nervensystem regeneriert werden ... ???

Ein anderer, enorm wichtiger, Aspekt ist,

wer schläft, kann nicht sündigen !!!!!

Der Unterschied zu damals ist aber, dass Menschen in industrialisierten Ländern seit Einführung von Elektrizität und künstlichen Lichtquellen mittlerweile viel später schlafen gehen.

Die damit verbundene Reduzierung der durchschnittlichen Schlafzeit hatte signifikante Auswirkungen auf die Gesundheit und wird von vielen als eine Ursache vieler Neurologischer Erkankungen der Neuzeit gesehen ...

Das ist ein wirklich interessanter Aspekt.
Ich kenne eine (gute und seriöse) Therapeutin, die sogar behauptet, dass insbesondere beim Schlaf vor Mitternacht das Gehirn und das Nervensystem regeneriert werden ... ???

Interessant! Das wusste ich nicht! Aber denkbar wäre es...

Die nächtliche Reinigung des Gehirns ist bereits erwiesen und bekannt.

Ich vermute, dass dieser Effekt auch einen Einfluss auf die Entstehung des Begriffs Schlafhygiene hatte.

Die damit verbundene Reduzierung der durchschnittlichen Schlafzeit hatte signifikante Auswirkungen auf die Gesundheit und wird von vielen als eine Ursache vieler Neurologischer Erkankungen der Neuzeit gesehen ...

Interessant! Das wusste ich nicht! Aber denkbar wäre es...

W.W.

"Gesichert aber sei, dass die meisten Menschen Westeuropas bis zum Ende der frühen Neuzeit in den meisten Nächten in zwei längeren Zeitabschnitten schliefen, die von einer mindestens einstündigen Wachphase meist irgendwann nach Mitternacht unterbrochen war - "um zu rauchen, nach der Zeit zu sehen oder das Feuer zu versorgen".

Genau. Das war die Geisterstunde

Der Unterschied zu damals ist aber, dass Menschen in industrialisierten Ländern seit Einführung von Elektrizität und künstlichen Lichtquellen mittlerweile viel später schlafen gehen.

Die damit verbundene Reduzierung der durchschnittlichen Schlafzeit hatte signifikante Auswirkungen auf die Gesundheit und wird von vielen als eine Ursache vieler Neurologischer Erkankungen der Neuzeit gesehen ...

Durchschlafen wird überbewertet: Kulturwissenschaftler entdecken die Vielfalt der Schlafkulturen und begründen, wieso wir im Bett auf allzu enge Normen verzichten sollten.

Von Christian Weber hier komplett in der SZ

"Alle glücklichen Schläfer gleichen einander; jeder unglückliche Schläfer ist auf seine eigene Weise unglücklich. So sehen es bislang die Mediziner, die derzeit knapp 90 unterschiedliche schlafbezogene Störungen definieren: Da gibt es die Insomnien, die Parasomnien und die Hypersomnien, das nächtliche Zähneknirschen, das Restless-Legs-Syndrom, die Schlafapnoe, die Narkolepsie, sonambulische Wanderungen und die gespenstischen REM-Schlafstörungen, bei denen der Betroffene seine Trauminhalte ausagiert, auch wenn sie gar nicht süß sind."
.
.
"Gesichert aber sei, dass die meisten Menschen Westeuropas bis zum Ende der frühen Neuzeit in den meisten Nächten in zwei längeren Zeitabschnitten schliefen, die von einer mindestens einstündigen Wachphase meist irgendwann nach Mitternacht unterbrochen war - "um zu rauchen, nach der Zeit zu sehen oder das Feuer zu versorgen". Was heute als schnöde Durchschlafstörung diagnostiziert wird, wäre demnach häufig nur eine Wiederkehr dieses alten Musters. "Der nahtlose Schlaf, den wir heute anstreben, ist eigentlich etwas Unnatürliches, eine Erfindung der modernen Welt", versichert Ekirch"

PS: Wer das nicht gelesen hat, hat's womöglich verschlafen