Ich trainiere den Rumpf und die Arme täglich mit Hanteln, regelmäßig durchgeführt bringt das enorm viel für die Stabilität.

Da ich selbst keine Fatigue habe, kann ich aber nicht abschätzen, ob das für Dich durchführbar ist. Ich bin nach dem Krafttraining wegen der Anregung des Kreislaufs fitter als vorher. Vielleicht mal ganz vorsichtig ausprobieren?

Sonstige Übung: sich stabil hinstellen und mit den Händen nach imaginären Gegenständen in der Luft greifen.

Außerdem gibt es Balancekissen zum auf den Stuhl legen, die sehr wacklig sind und somit Ausgleichsbewegungen des Rumpfs provozieren.