Hey GG,

bei mir kommt auch der Weg hin und zurück noch dazu.
Ich bin einfach ne 3/4 Stunde öffentlich unterwegs, dann ne Doppelstunde(= 60 min.) Physio (dass ich nicht zweimal pro Woche nach München muss) und dann ne 3/4 Stunde wieder heim.

Direkt nach der Physio geh ich aber erstmal in die dort benachbarte Stadtbibliothek, da kann ich coffee trinken, blättern, ausrasten und alle Glieder wieder einsammeln für den Nachhauseweg (3min. Fussweg, Bus, S-bahn, Bus, 3 min. Fussweg)

Physio und Entspannung danach ist hier (ähnlich) nachgestellt //rechtsklick, öffnen in neuem Fenster

Nicht immer bin ich dann auch noch am nächsten Tag platt, das ist vor Allem, wenn die Physio wieder mal auf 'ner Fobi war und das neu Gelernte gleich mit mir ausprobieren will. (Ich bin da dankbares Opfer)
Nein, nicht nur Opfer, ich freu mich schon auch wenn sie mich etwas fordert, sonst wäre die oft beschriebene Veränderung nicht möglich gewesen.