Selbsttraining / Rollisport für Wackelgeher. (Allgemeines)
Hi Hope
Ist zwar ein etwas seltsamer Weg, ich würde Dir eher Rollisport empfehlen.
Wenn das so von deiner Familie verkraftet wird.
Muskelstärkung bei MS ist eine Zwickmühle.
Manches das Du im Alltag benutzt, leidet eher an Überlastung -> Die MS sagt dann eher NEIN.
Neue Bewegungen trainieren, ohne in Überlastung zu gehen und genau das schonen was Du im Alltag benutzt.
Ich bin für Rollisport.
Das gibt es zwar bei mir auf dem Lande nicht, ich hatte aber bei diversen Rehaaufenthalten einen riesigen Spass.
99% aller MSler schreien jetz: Niemals!
Ich kann jeden verstehen, der das sagt.
und trotzdem: Ja
gruß agno