http://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/stromsport-das-ems-training-kann-zu-schwere...

Macht das jemand von euch?
Betrifft mich zwar nicht, aber ist imho ein interessantes Thema.
lG agno

Ich nutze das EMS-Prinzip mit meinem Bioness-Fußheberstimulator.
- Da gibt es auch einen Trainingsmodus. Man sitzt dabei auf der Couch oder Sessel und lässt den Fußheber im Abstand von 5 Sekunden 2 Sekunden lang stimulieren.

Ich habe das in den letzten Monaten aufgrund meiner allgemein schlechten Verfassung (ich berichtete) leider schleifen lassen aber das hat schon einen bleibenden positiven Effekt. Halt nur bei regelmäßiger Anwendung.

Ich nehme den Post zum Anlass da wieder einzusteigen.

LG
Uwe