Bewegen, ja - aber nie übertreiben und dabei zu stark in die Spastik geraten. Für mich ist das das Geheimnis eines guten Umgangs mit meiner MS: ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Bewegung/Anspannung und Entspannung.

Das ist auch für mich eine meiner wichtigsten Formeln, damit die Krankheit ruhig bleibt. Nicht abbauen durch übermäßige Schonung, aber bloß keine Übertreibungen. Eine Gratwanderung, die nicht immer leicht ist. Bei mir gilt, im Zweifel lieber etwas weniger Anstrengung, denn Übertreibungen kommen mich teuer zu stehen, vor allem in Form von Schüben.

P.S. Ich habe am Montag eine Probefahrt mit einem hohen Trike. Das soll ein ganz anderes Fahrgefühl sein als mit einem herkömmlichen Zweirad. Bin schon sehr gespannt. Lange habe ich nicht mehr auf einem Fahrrad gesessen (nur Ergometer, Standfahrrad).