Meine Biotin-Einnahme (Allgemeines)

Michael27, Sonntag, 10.06.2018, 22:57 (vor 127 Tagen) @ Edithelfriede

Lieber Michael

Bitte teilen Sie mir mit um welches Maß Ihre MS sich gebessert hat in welchem Zeitraum und bei welcher Menge Biotin?
Hatten Sie Biotin https://de.myprotein.com/thezone/ernahrung/was-ist-biotin-vorteile-dosierung-nahrungsquellen/ in welcher Form aufgenommen denn die
Nebeneffekte von Biotin

Biotin gilt bei oraler Aufnahme und in angemessener Dosierung als sicher. Eine Injektion in die Muskeln gilt als nicht sicher und stellt das gleiche Risiko wie jede Art von Injektion dar.

In Nüssen, Soja, Vollkornprodukten, Bananen, Blumenkohl, Pilzen, Avocado, Lachs und Himbeeren usw soll ja auch Biotin sein.

lg e


Liebe Edithelfriede,

ich nehme hochdosiertes Biotin (3 * 100 mg täglich) seit Mai 2017. Ich schlucke es in Form von Kapseln mit viel Wasser. Leider hat sich meine PPMS in diesen 13 Monaten (noch) nicht gebessert. Bis auf weiteres will ich es weiternehmen.

Michael


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