+++ Blödsinnig durch frühzeitiges Aufstehen? +++ (Allgemeines)

kerstin @, Montag, 05.02.2018, 20:04 (vor 281 Tagen) @ MeinSein

Ja, das kenne ich,

frühe Termine sind schrecklich und bringen meinen ganzen Tag durcheinander.

In meinem vorherigen Leben war ich eher ein Morgenmensch und konnte früh morgens wunderbar arbeiten und denken. Das ist ganz und gar vorbei, ich schlafe manchmal 12!!!! Stunden, unterbrochen von Toilettengängen. Und wenn ich nicht so viel schlafen konnte, brauche ich mein Mittagspäuschen.


jeden morgen das gleiche problem.
ich komme nicht in die gänge.
wie ist das bei euch?
habt ihr noch andere tips außer koffein?

Leider nein, ich trinke manchmal ein Kaltgetränk: F....C ( nein, keine Werbung, nein, nein), na ja, keine wirkliche Alternative, schön gar nicht morgens, aber lecker.

Ansonsten hilft mir nur genug schlafen,möglichst zwei Stunden morgens laaaaaaaaangsam den Tag angehen. Arzttermine oder anderes frühestens ab 10.00,das geht nicht immer, ich weiß.

Grüße Kerstin


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