Avatar

Ketogene Ernährung - Neues aus der Wissenschaft (Allgemeines)

UWE @, Mittwoch, 04. Oktober 2017, 18:24 (vor 69 Tagen) @ Nalini

Ich habe bei der ketogenen Ernährung Bedenken wegen meinem Untergewicht. Hast du an Gewicht abgenommen bei ketogener Ernährung?

Ich bin auch untergewichtig und habe bei meiner Keto-Phase gleich nochmal 2 kg die Woche abgenommen...

Nach diesem Schock habe ich einfach noch mehr gegessen und konnte mein Gewicht halten.
- Aber die 2 kg waren weg und kamen nicht wieder. OK ich vermisse sie jetzt auch nicht mehr.

Einen positiven Effekt hatte Keto. Ich hatte abends keine dicken Füße mehr.

Ein gutes Rezeptbuch ist "Bock, Zuckerfasten"
- Er hat an der Charité /Berlin eine kleine Studie gemacht.

LG
Uwe


gesamter Thread:

 RSS-Feed dieser Diskussion

powered by my little forum